Tu trabajo como docente o educador es exigente y desgastante, por ello, es importante que tengas recursos para cuidarte, recargar tu energía y potenciar el equilibrio.
La visualización es una herramienta muy poderosa para crear conexión interior y modificar la percepción para poder adecuarla a contextos de bienestar.
Con BRÚJULA DEL BIENESTAR, tienes la orientación y el acompañamiento para emprender el camino del autocuidado de una manera sencilla, amable, bella y eficaz.
BRÚJULA DEL BIENESTAR
7 visualizaciones basadas en palabras guías, creadas con técnicas de programación neurolingüística, anclajes emocionales, movimientos somáticos, respiración y conexión sonora que te marcarán el rumbo hacia la claridad, el equilibrio y la coherencia para crear mayor bienestar en tu día a día y en el ejercicio de tu profesión.
UN RUMBO
Una brújula que te guiará de manera sencilla, sin mucha inversión de tiempo (entre 8 y 10 minutos diarios) y a través de la belleza a conectar contigo, a calmar tu sistema nervioso y a diseñar tu biensentir para poder dar lo mejor de ti como docente o educador.
7 PASOS
Estas 7 visualizaciones están diseñadas por Isabel Roch, mentora de bienestar en entornos educativos y pianista.
Grabadas por su voz y acompañadas de Música que te hará interiorizar mucho más los beneficios de estos momentos contigo misma.
UNA META
Generar un espacio en tu vida para conectar contigo y tus necesidades desde la calma y la amabilidad para vivir en equilibrio tu día a día en el aula.
Las visualizaciones de la BRÚJULA DEL BIENESTAR están basadas en palabras guías; conceptos que nos proporcionan un ancla en nuestra manera de sentir, percibir el mundo y comunicarnos con los demás.
He elegido estos siete conceptos pensando en las necesidades naturales de los seres humanos y en aquello que potencia el bienestar en un entorno educativo.
LOS SIETE CONCEPTOS DE LA BRÚJULA DEL BIENESTAR SON:
- CONFÍO
- AMO
- RESPIRO
- SONRÍO
- MEREZCO
- SUELTO
- HONRO
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67€
¿Cómo utilizar la BRÚJULA DEL BIENESTAR?
Escucha cada día una visualización, dejándote llevar por mi voz y la Música y haciendo lo que te voy proponiendo. Comienza el lunes por la primera y continúa cada uno de los días de la semana. (Si alguno no puedes, no es un problema, continúa con la siguiente y empieza de nuevo la siguiente semana)
Las visualizaciones son muy cortas (no más de 10 minutos) para que no supongan una carga en tu día a día, que sé que como docente es bien intenso. Recuerda que te mereces, por lo menos este tiempo, para cuidarte, para darte lo que necesitas, para mirar en tu interior y así poder continuar aportando.
La educación merece docentes cuidados.
Los docentes merecemos ser cuidados para educar mejor.
Yo te pongo la BRÚJULA, el camino lo tienes que andar tú, pero con esta herramienta te va a resultar mucho más fácil, bello y reconfortante.
¿QUIÉN TE VA A GUIAR?
Isabel Roch.
Directora de MUSED, Instituto del Bienestar Educativo a través de la Música y el crecimiento personal.
Pianista especialista en Música y educación. Mentora de bienestar en entornos educativos. Autora del libro: "Música, tu gran aliada en el aula" y de los cuentos "Lencio, el niño ruidoso", "La pluma del silencio" y "El globo blanco". Finalista en los premios “Experiencias significativas que fomentan el desarrollo de la EDUCACIÓN EMOCIONAL en el aula de educación infantil” de AMEI-WAECE asociación mundial de educadores infantiles, con el proyecto "Somos artistas, emociones a escena"
Autora de los podcast "Música en Familia" y "Educando con Música"